Dicas para viver um Ano realmente Novo

"Precisamos mudar, evoluir, viver com mais qualidade e prosperidade. Precisamos aproveitar o tempo, pois ele é a base de tudo em nossa vida. (...) Viver com mais resultado e equilíbrio - este é o desafio!

Não digo que seja fácil nem que todas as respostas sejam conhecidas; (...) é uma questão de ensinar seu cérebro a ter novas atitudes e respostas para seu comportamento-padrão. (...) Como diria o mestre Yoda, do filme Star Wars: 'Você não acredita, por isso não consegue'.

As pessoas não fazem aquilo que deveriam fazer simplesmente porque não dão o primeiro passo. Elas pensam na jornada e anteveem todas as dificuldades, o esforço, o tempo necessário para fazer a coisa acontecer. Tudo isso dá preguiça, e elas acabam por desistir. O primeiro passo é entender que essa batalha interna vai acontecer, é natural, mas que somos capazes. (...)

O primeiro passo é uma nova atitude, uma vontade de ter um amanhã diferente e a certeza de que a vida não escolhe ao acaso quem vai dar certo, mas promove aqueles que se predispõem a ser escolhidos.

Vamos começar essa jornada?"

(Christian Barbosa em Equilíbrio e Resultado)

Uma coisa que tenho aprendido com os autores das áreas de organização do tempo e planejamento pessoal e financeiro é: estabeleça prazos e metas reais, possíveis de serem cumpridos. Porque é preciso começar, ainda que aos poucos. Mas comece. E não faça pouco caso desta pouca coisa.  

Nesta nossa última conversa de 2015, ao invés de um texto poético e literário rs, escolhi compartilhar com vocês algumas citações, dicas bibliográficas e também algumas dicas para começarmos o ano não só com o pé direito, mas com uma atitude renovada e uma maior clareza em relação aos nossos sonhos e objetivos.

Antes de tudo: quando visitar um site ou uma livraria, dedique um pouco de seu tempo aos títulos da seção de Administração. E passe também a 'frequentar' a Editora Sextante. É sério! :D Sei que em geral ficamos envergonhados ou descrentes quando folheamos livros do tipo "Como administrar sua vida financeira", mas... nem só de Romance e Star Wars vivemos, caro leitor! Portanto, dê uma chance a alguns temas que estejam fora de sua rotina de leitura, pois certamente o contato com esta literatura mais 'cotidiana e objetiva' será de grande ajuda em suas metas pessoais e profissionais. Afinal, como diz o povo fitness, é preciso Foco, Força e Fé pra conquistar os nossos objetivos, e é ok acreditar e ler sobre isso ;) Seguem as dicas:

Administração do Tempo e Planejamento Financeiro

Gustavo Cerbasi e Christian Barbosa. Mais Tempo, Mais Dinheiro. RJ: Sextante, 2014

Christian Barbosa. Equilíbrio e Resultado. Rj: Sextante, 2012
T. Harv Eker. Os Segredos da Mente Milionária. RJ: Sextante, 1992

Flávio Augusto da Silva. Geração de Valor 1 e 2. RJ: Sextante, 2014 e 2015.

Planejamento Pessoal e Autoconhecimento

Charles Duhigg, O poder do Hábito. SP: Objetiva, 2012

Daniel Kahneman, Rápido e Devagar - duas formas de pensar. SP: Objetiva, 2012

William Douglas e Rubens Teixeira. As 25 Leis Bíblicas do Sucesso. RJ: Sextante, 2012

Adam Perlman. Estresse - Como lidar com as emoções que tiram você do sério. RJ: Sextante, 2015

Mark Williams. Mindfullness - Atenção Plena. RJ: Sextante, 2015

James C. Hunter. O Monge e o Executivo. RJ: Sextante, 1989

Quem é você, então? Como você pensa? Quais são as suas crenças? 

Quais são os seus hábitos e as suas características? Qual é a sua opinião sobre si próprio? 

Quanta confiança você tem em si mesmo? Como é o seu relacionamento com as pessoas? 

Até que ponto você confia nelas? Você realmente acredita que merece ser rico? 

Qual é a sua capacidade de agir apesar do medo, da preocupação, do incômodo, do desconforto? Você consegue ir em frente mesmo quando não está disposto a fazer isso?

(T. Harv Eker)

Dia desses assisti o seminário online The Ultimate Life Makeover, onde o autor T. Harv Eker apresentava algumas propostas para transformamos o nosso novo ano. E o vídeo começava com a seguinte pergunta: O que você realmente quer em 2016? Uma vida melhor? Tempo livre? Um novo emprego? Não precisar trabalhar? Liberdade? Sossego? E como a lista de nossas vontades gerais é infinita, sejamos específicos: O que você realmente quer para o dia de hoje?

Difícil, hein?

Uma primeira dica: é preciso clareza. Após listar os seus votos para 2016, tente responder: o que eu desejo é possível de ser realizado? É algo que com esforço, planejamento, tempo (e, dependendo do caso, dinheiro) eu conseguirei realizar? Se a resposta for talvez ou positiva, podemos ir para a segunda pergunta: Por que eu desejo isso? Neste momento, o autor comenta que quanto maior for o detalhamento de nossas vontades, mais próximos estaremos de encontrar a melhor estratégia para realizá-las. Afinal, um simples sonho pode tanto esgotar como renovar nossa motivação e energia.

Prontos para mais uma reflexão? Eis a terceira pergunta do autor: Por que o que eu quero é tão importante assim? E ainda: Se é tão importante, por que ainda não consegui obter o que desejo?

Nossa, que nó na cabeça, hein? :D

Bom, seguem algumas dicas do autor para 'clarear' este projeto:

- Seja sincero em relação ao seu comportamento, caráter, hábitos e costumes. Sem esta reflexão rotineira, dificilmente saberemos o porque das coisas estarem dando errado ou certo.

- Tente resolver as questões que estão à sua frente, e não as que poderiam acontecer. Por exemplo: "se eu iniciar um curso noturno em setembro, será que terei tempo para continuar trabalhando, dando atenção para meu namorado, meus gatos, meus amigos e meus livros?" Olha, enquanto gastamos um tempo enorme pensando no e se, acabamos não estudando para a prova do dia seguinte e muito menos preparando os documentos necessários para aquela importante viagem que acontecerá daqui a 1 mês. Veja bem: é importante sim este planejamento a médio e longo prazo; no entanto, não podemos deixar que o e se ocasione uma pane em nosso sistema cotidiano.

Prontos para continuar?



Bom, como as anotações que fiz desta videoaula renderam um número grande de páginas rs, este post iria ficar bem longo caso eu continuasse esta reflexão e conversa de Ano Novo. Então, ficamos combinados assim: se vocês curtirem este tipo de postagem 'lifestyle', logo logo faço uma parte 2 do post, o que acham? :)

Por enquanto, deixo com vocês uma importante frase de T. Harv. Eker:

 (não precisa ficar perfeito, apenas comece!)

 

(acima, livro Equilíbrio e Resultado, de Christian Barbosa)

Antes de terminamos, mais algumas dicas:

Faça uma lista de objetivos diários e semanais. Anote tudo: ir ao supermercado; ligar para minha mãe; comprar analgésico; cozinhar feijão. Utilize planners e to-do lists, como as que compartilhamos aqui e aqui.

Não esqueça do planejamento mensal: Quem faz aniversário neste mês? Tenho alguma consulta médica marcada? Preciso juntar dinheiro para viajar ou comprar alguma coisa importante?

Guarde algum tempo pra você. Sim, é uma dica clichê. E talvez por isso a mais ignorada. E a que mais 'atrasa' a nossa vida... ;) Então, guarde um tempo para você. Que o tempo da sua escola, o do escritório, o de seus pais e o de seu marido certamente estão mais que reservados - pra não dizer inevitavelmente marcados - em sua agenda. Portanto, cada segundinho com você mesmo será de grande inspiração e renovo! 'Bora começar? :)

Então é isso! Agradeço a companhia de todos os amigos blogueiros e seguidores do Instagram e também os colaboradores e parceiros que ao longo de 2015 fizeram o projeto Papel Papel encontrar a sua voz! :)

Que 2016 seja um ano lindo! 

Grande abraço,

Rebeca